jerai eco xcountry challenge

Titi Hayun

trek yang aku pewai..sawah padi dan batu2 kecil

Yan, kedah
20hb dis 2008
Team Padi
team mate aku, john, munzir, k. dila
44.7km

18 dis 2008 - naik ketapi pukul 8.00mlm kat kl sentral menuju ke Alor Setar...lama gler duk dalam ketapi..

19 dis 2008 - dalam kol 8 sampai Alor Setar pastu ayah John datang ambik n g breakfast.thanks to ayah John. dalam kol 11 lebih ktorg sampai kat Pantai Murni untuk register tp sbnarnya kena register kat tempat lain. Malam lepak campsite kat Homestay Kg. Raga. Ira hantar ktorg kat sana..sampai sana lepak ngan bdk2 Kenaboi yang join gak race sok..

20 dis 2008 - dalam kol 7 lebih ktorg gerak g Pantai Murni iaitu starting point tuk race nie..acara pagi di mulakan dengan tarian poco-poco...

race start kol 8pg...10km pertama lari n slow jog non stop...sangat bertenaga mungkin sbb pagi lagi kot..thanks to my team sbb sentiasa bagi support spanjang 10km pertama..mental n kaki masih lagi kuat time nie..

masuk trek hutan ktorg lari ikut pace masing2..kali nie john kat depan pastu aku...munzir n kak dila aku xjmpa pon..layan treking sambil sembang2 ngan geng2 bomba..sampai puncak jerai dalam kol 12 lebih kot...lepak tgu munzir n kak dila...

dalam setengah jam diorg sampai pastu ktorg start lari balik turun gng jerai lalu jalan raya yg cam haram...tp syok layan trek jalan yang menurun terasa cam nk tercabut lutut...time nie mental n kaki kuat lagi..layan jer!!!!

pas habis turun gunung jerai ktorg lalu lak trek sawah padi...time ni panas terik..suhu dalam 40 darjah celcius..mental kuat tapi otot kaki dah tak kuat..layan jer slow2..aku betol2 dah pewai time nie..lapar lak tu...15km terakhir yang pewai..

hampir sampai Pantai Murni tiba2 nampak tanda lagi 2km ke depan...rupanya diorg dah tukar laluan..ktorg terpaksa lalu trek sawah padi lg sekali sambil menyumpah seranah...

dalam kol 4 lebih akhirnya sampai ke finish line...fuhhh...dapat no 14..oret la tuh..pertengahan..

gambar ktorg lom dapat lg dari Munzir...so aku up load jer apa yg ada

repeat bunga buah sukses

bunga buah

11 dis 2008

line up 3org

10.15mlm - jmpa kat kl sentral

11.15mlm - sampai kat Kolej Inti

11.30mlm - grak naik atas. kat kwsan kuari kna harung air sampai paras tutut. da jumpa 1 kwsan tanah runtuh. John berenti menebas sbb laluan memang tertutup ngan pokok yang tumbang.

12.25mlm - sampai pintu rimba. menaik dalam 5min. pastu menurun cam haram. pastu trek ok jer turun dan naik.

2.30pg - sampai rock garden. letak layan view genting tp agak berkabus.

3.30pg - sampai campsite. bukak fly sume. sembang2..plan nk msk kuew teo goreng tp malas gler n dah kenyang. masak megi pama 2 bungkus. John habiskan sumer. sembang2 sampai kol 5pg.....

8.30pg - bngun tdo..layan view kat puncak.dari campsite ke puncak dalam 2min. ambik gambar pastu trun campsite. John masak kuew teo goreng yg cm char kuewteo rasanya. memang best gler. berjemur hehehe

11.30pg - start turun.

2.30ptg - sampai bawah. masa sampai kat kuari ujan trun renyai2..pastu agak lebat gak lah...

bunga buah

bunga buah

genting highlands

29 nov 2008

line up 4 org

1o.45mlm - sampai kl sentral

12.00mlm - sampai kat depan kolej inti

12.30mlm - start trekking

12.45mlm - melepasi canak pertama...lepaskan lelah jap..ambik nafas..

1.00pagi - start trekking semula..

1.30pagi -sampai kuari..tiba2...aku jerit "shit"...Pacat terpijak viper snake..ular tu bengang gler n Pacat x sedar pon di terpijak binatang tu..bahagian tepi buku lali pacat kna patuk...John tangkap ular tu letak dalam botol. pastu ktorg patah balik..

2.00pagi - hantar Pacat g hospital kuala lumpur..

4.00pagi - Pacat kna tahan kat wad sehari sbb doctor nk wat observation selama 72 jam..

6.30pagi - balik umah masing2 kecuali Pacat kna stay kat hospital..

12.00tghari - Pacat blom kuar wad..

1.30ptg - dah kuar wad..xda pape..nasib baik!!!

yesterday-The Beatles

aku memang layan gler lagu nie..satu masa dulu dan selamanya..

ThE BeaTleS
Yesterday

Yesterday
All my troubles seemed so far away
Now it looks as though they're here to stay
Oh, I believe
In yesterday

Suddenly
I'm not half the man I used to be
There's a shadow hanging over me
Oh, yesterday
Came suddenly

Why she
Had to go I don't know
She wouldn't say
I said
Something wrong now I long
For yesterday

Yesterday
Love was such an easy game to play
Now I need a place to hide away
Oh, I believe
In yesterday

Why she
Had to go I don't know
She wouldn't say
I said
Something wrong now I long
For yesterday

Yesterday
Love was such an easy game to play
Now I need a place to hide away
Oh, I believe
In yesterday

murtabak megi n macaroni

first aku buat murtabak megi n pastu aku wat murtabak macaroni..
cara sama jer cuma ganti megi ngan macaroni..n campur jer la pape yg rasa sesuai...

Bahan-bahan ( 2 ORG )

• 2 bungkus maggie/kalo guna macaroni agak2 jer lah
  
• 3 biji telur
• 1 labu bawang besar
• 1 tangkai daun bawang(x letak pon xper)
• garam secukup rasa
• 1 bungkus perasa maggie(lebih 1 paket tu simpan sbb nti kalo nk wat murtabak macaroni leh guna)
  
• 1 biji cili merah

Cara-cara

1. Mula-mula hiris bawang , cili merah dan daun bawang.
2. Kemudian rebus maggie sehingga lembut(jgn sampai kembang)
3. Pecahkan telur dan pukul sehingga kembang serta masukkan secubit garam.
4. Selepas itu masukkan semua bahan-bahan tadi ke dalam telur (maggie, hirisan bawang, daun bawang, cili merah dan perasa maggie)
5. Gaul rata bahan-bahan tersebut.
6. Akhir sekali panaskan kuali dan masak seperti lempeng dan biar kekuningan.
7. Sedap dimakan ketika masih panas-panas bersama sos atau sos black papper
   

p/s: kalo guna macaroni rebus la dulu cm biasa..dah bosan makan megi cara biasa leh la try

shariza n zuhri weeding

15 nov 2008
majlis akad nikah
16 nov 2008
majlis persandingan
sg. buloh selangor

kol 645pg aku dah bersiap nk g jog..dalam kol 7.10pg dah sampai umah..iron baju n kejutkan sume org kat dalam umah tu suh bangun nk g kenduri..wati mandi dulu..maklumlah bilik mandi 1 nk kna share dalam 9org kot aritu..kna lah q up..g bekfast ngan zie,bedah,nuru,azrien,wati.ezit n nid yg ajak.n.igt nk polo diorg sbb ktorg sume xtau jalan.kn bebel adalah..last2 ktorg polo hid,zaki,mas,ida n doc manor tanpa sesat...pukul 11.30pg gerak ke sg. buloh dalam 3 biji kereta. sampai umah sha dalam kol 12 lebih. ambik2 gambar ngan pengantin pastu g dewan tunggu pengantin kat situ. makan memang bes. nasi bukhari n ayam masak merah, ikan masak aper ntah, daging pastu da acar kot, buahan n keropok. air sirap n limau pastu dessert cendol. aku makan 3 mangkuk cendol huhuhuhu.pastu acara bersanding n potong kek. pastu acara makan beradab. n last skali da main baling2 bunga oleh pengantin hehehehe..aku dapat sambut bunga tersebut...dalam kol 5ptg ktorg chow ikut haluan masing2...slamat pengantin baru n semoga berbahagia kepada sha n zuhri..