11-12 Februari 2012

11 Februari 2012
Lari geli-geli di Bukit Aman-Bukit Tunku-Tugu-Bukit Aman (10km)@1:03. Lepas tu layan roti telur. Layan kek kat Secret Recipe. sebelah malam menghadiri majlis perkahwinan anak bos di Bangi Golf Resort.

12 Februari 2012
Misi mencari Red Velvet Cake dan juga cupcake di Bangsar Village. Harga sepotong kek adalah rm13 dan cupcake rm6.90.

Kelas ke-3

8 Februari 2012
berlari-lari anak setelah 2 minggu berehat (alasan tak sihat). dapat 2 lap@5.4km = 27minit dengan separuh nyawa. cukup untuk menegangkan urat-urat kaki aku yang dah lama berehat. dan shin splints masih lagi degil.

9 Februari 2012
kelas berenang ke-3. kali ni dah berjaya berenang sejauh 20meter. cikgu aku cakap walaupon gaya berenang buruk dengan lenggok badan yang keras je, dengan macam-macam jenis kuak (cikgu ajar gaya betul)termasuk kuak anjing kegemaran aku tu tp progress aku agak cepat. yang penting sekarang cikgu aku cakap nak bagi aku feel air. keseronokan air. tapi aku masih lagi belum berani ke kawasan kedalaman air 12kaki. tunggu lagi beberapa sesi dan aku sangat tak sabar!

6-7 Feb 2012

Lolo Campsite versi bulan mengambang (13-14 Rabiulawal 1433H)

start treking pukul 12.45tghari. plan asal nak naik puncak tp sampi di lolo campsite dah pukul 2ptg tambah dengan ramai yang camping kat situ, tahap kemalasan melantun-lantun (alasan dah lewat). hanya bersantai-santai di Lolo Campsite. Mandi, Makan, Tido. Mandi 3 kali sehari. Petang(lepas asar), malam (lepas isyak)dan pagi (selepas subuh). Makan 3 kali sehari dengan menu yang paling ringkas. makan petang - meggi special, makan malam - ayam goreng tanpa kunyit (lupa nak bwk), sardin. pagi - nasi himpit cicah sardin, megi. malam cahaya bulan terang sampai ke lantai hutan. pagi selepas sarapan terus packing barang turun. pukul 10.30pagi sampi di pejabat renjer.

4 Februari 2012

Blue Lagoon Versi Berenang kuak anjing
start treking pukul 5.00petang. singgah dulul tapau apa-apa yang patut. kali ni ikin suggestkan satay sebagai menu. sampai puncak mengambil masa 26 minit. dari puncak ke simpang jalan balak 17 minit (trek menurun). dari simpang balak ke air terjun 5minit. siap sedia makan satay sambil posing pastu baru berendam sampi kecut. macam-macam gaya berenang. kuak anjing pon ada. pukul 6.47petang baru gerak keluar. ralat sebab tak sempat nak kejar sunset. dapat menikmati cahaya horizon yang menguning dari celah-celah pokok je. tp kami dapat menikmati pemandangan malam bandar Puchong. singgah mandi di petronas puchong gateway dan makan lagi MC Donald. Balik merayau di Uptown Cheras sambil urut kaki (ikin).